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ROTINA DE TREINO VARIADA

No One Pilates, cada dia tem um foco especial. Às segundas, temos o Cardio Sculpt para aumentar a resistência cardiovascular. Às quintas, o Legs & Tone fortalece os membros inferiores. Nos demais dias, o Full Body trabalha o corpo todo, garantindo força e flexibilidade.

UMA EXPERIÊNCIA ÚNICA

 Todos os detalhes são pensados para elevar a sua experiência de treino. A playlist é composta pelas melhores músicas contemporâneas; a aula é coletiva, seguindo os comandos do professor, que sempre respeitará a sua individualidade; além de um ambiente que respira estilo, sofisticação e conforto.


NOSSA PROMESSA

 Estamos comprometidos em guiá-lo para alcançar não apenas sua melhor forma física, mas também uma serenidade mental que reverbera em todos os aspectos da sua vida.















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